Yoga ist für mich ein Raum des Ankommens - im Körper, im Atem und bei mir selbst. In meinen Yogastunden verbinde ich achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Momente der Stille zu einer Praxis, die nicht fordert, sondern trägt. 

Mein Ansatz ist sanft, klar und präsent. Es geht nicht um Leistung oder perfekte Haltungen, sondern darum, den eigenen Körper besser zu spüren, innere Ruhe zu kultivieren und wieder in Verbindung mit dem eigenen Rhythmus zu kommen. Jede Stunde darf ein geschützter Raum sein, in dem du dir selbst mit Offenheit und Freundlichkeit begegnest. 

Im November 2025 habe ich meine 200h Yoga-Ausbildung in Rishikesh (Indien) erfolgreich abgeschlossen - an dem Ort, der als Wiege des Yoga gilt. Diese intensive Zeit hat meine persönliche Praxis vertieft und meine Art zu unterrichten geprägt: bodenständig, achtsam und getragen von Respekt vor der individuellen Erfahrung jedes Menschen.

Ich freue mich darauf, dich schon bald zu regelmäßigen Terminen auf der Matte willkommen zu heißen.